Хочу рассказать про интервальную трансформационную ХМБ.
Честно говоря заходила в нее без определенного точечного запроса, если быть точнее, то он конечно был, но звучал примерно так: что мне нужно сделать, чтобы моя жизнь стала легкой и удивительной. По жизни я склонна все усложнять и перфекционировать . Было интересно, что покажет игра…
Цель игры-собрать матрицу из случайно выпадавших в игре фигурок. Для себя я решила: если матрица будет собрана-то легкости быть в моей жизни, если нет-то… сами понимаете.
Первое задание, прилетевшее от игры, было ответить на вопрос : «Кто для Вас авторитет и почему?» я совершенно не была готова к этому вопросу. С лету и не ответишь…Не могла назвать этого человека и тем более ответить почему. Я вертела и крутила мысли в своей голове и вот к чему я пришла: в разных обстоятельствах мне помогали совершенно разные люди. Я находила в них те сильные стороны, которые они с легкостью использовали в таких же ситуациях, и просила совета. Это как копирование успешных стратегий)))
Вначале мне показалось, что игра будет замороченной как и первый выпавший вопрос.
А потом прилетела практика самолетик, мы с сыном запускали самолетик со всем тем, что мешает моему движению по отношению к легкости. Было смешно и в то же время очень символично. Вообще по ходу игры мы много чего интересного делали: прыгали с крылечка каждое утро с криками «Поперло», задавая позитивное настроение , на весь день, читали притчи и делали из них выводы.
А потом мне прилетела карта «Страх стать обузой для окружающих». С верой в неслучайные случайности, я задала себе вопрос : как это проявляется в моей жизни, и сразу нашла ответы: стараясь быть комфортной для окружения, я стараюсь не обременять их своими просьбами, не просить о помощи. Но что я делаю в этом случае для них? Как вариант, я не даю им реализовать свой потенциал, ведь любой человек рад быть полезным и каждому приятно получить знаки благодарности и тем самым ощутить свою ценность в этом мире.
Вообще страхи-это всегда потеря ресурсов, об этом говорила игра, так происходит и в жизни. Когда ты боишься-ты теряешь ресурсы: деньги, здоровье, потенциал и т.п.
Есть еще одно задание от игры, которое я не выполнила сразу-по настоящему хочу поисследовать как воспринимает меня окружение. Задание совершенно незамысловатое -просто спросить у друзей какие сильные стороны они видят во мне))) Вернусь к нему чуть позже. Кайфану напоследок.
Итак, матрица собрана, мои инсайты и мои же напутствия для себя самой в будущее:
1. Только мне решать будет моя жизнь сложной или легкой, восприятие придет из внутреннего настроя
2. В людях кроется большая ценность, ведь каждый из нашего окружения показывает свои успешные жизненные стратегии и как делать нельзя)))
3. Страх=потери, потому лучше с ним расправиться в зачаточном состоянии и не допустить его всеобъемлющего распространения в нашу жизнь
4. Внедрять максимально легкие инструменты для формирования позитивного внутреннего настроя , такие как например самолетик или «Поперло»(по секрету скажу настроение поднимается даже от воспоминаний как мы сигаем с крылечка с этими криками, «Поперло» вообще стало нашей семейной традицией)
Здесь лишь мой опыт и мои инсайты от игры, у каждого участника они будут своими. Благодарю всех , кто играл вместе со мной.